Вопросы с тегом 'dumbbells'

Я вообще думаю, что доски являются отличным дополнением к любой программе, независимо от недостатков. Они отличный способ тренировать брюшной бодрит, не беспокоясь о внешних нагрузок. -1 для ссылок на ваши собстве ...
37

Это безопасно для упражнения, а в душе?

У меня была идея делать приседания, пока я был в душе, чтобы быть в состоянии делать упражнения одновременно с другой задачей. Учитывая размер моей нынешней душевая комната, я не смогу делать другие упражнения, такие как отжимания, выпады и т. д. Есть ли риск для моего тела делать упражнения во время принятия душа? ...
15 июн. 2013 г., 0:37:24
36

Силовые тренировки с артрит и головные боли - ищем ресурсы

Я хотел бы найти ресурсы для уменьшения нагрузки головных болей при артрите в шее (С2-С3). Я был диагностирован с этим 10 лет назад и я не делаю вид силовых тренировок, я хотел бы, потому что это не займет много для тренировки, чтобы вызвать головную боль цервикогенное (продолжительностью от нескольких часов до суток). Подтягивания дают мне головную боль, отжимания дают мне головную боль, Ab тренировки с какой-либо лодка поза дает мне головную боль. Есть много ресурсов для упражнения для укрепления шеи, и упражнения делать, как старый человек, но мне уже за 30, и ...
1 янв. 2019 г., 8:50:19
37

Как похудеть при ожирением

Я очень грузным мужчиной в 400 фунтов (181 кг). Как мне сказали несколько врачей, что мне нужно похудеть, либо мое здоровье станет хуже и хуже. Какие упражнения являются безопасными для большого человека? Для тренировки веса я бы остереглась делать приседания, поскольку каждый раз, когда я пытался, я в конечном итоге с боли в коленях и проблемы с хождением. Я также обнаружил, что большинство кардио программы имеют тот же эффект. Для потери веса я должен сосредоточиться на кардио или тренировки с весом? Это лучше реализовать, или я должен просто изменить св ...
28 окт. 2010 г., 17:43:58
35

Как долго до новой тренировки/диеты оценивается?

Сколько времени занимает разумное количество времени, чтобы оценить, действительно ли новые тренировки и/или диета работает? Я слышал много людей жалуется на не снижение веса после недели, но я также слышал, как люди не видя/чувствуя разницу через месяц или около того. Редактировать: Эта оценка субъективна на личности о том, что он/она хочет видеть, но вопрос "в общем". ...
26 янв. 2018 г., 3:41:15
38

Работать с головной болью

Сегодня я был немного болен, но я все-таки пошла в тренажерный зал, чтобы сделать мои тренировки. У меня был очень раздражает последовательной головной боли. Мой друг предупреждал меня не делать все сеты, потому что я мог повредить мой мозг от высокого кровяного давления. Ну у него нет убедительных аргументов, поэтому я не остановилась. Однако я интересно, если это правда, и если есть другие вещи, которые я должен рассмотреть. Чем опасно работать с головной болью помимо обморок? ...
3 июн. 2015 г., 11:08:00
40

Это медленный Carb диеты БАД в сочетании с физическими упражнениями?

Я не совсем понимаю, как должна работать. Не твое тело "голодать" на энергию из-за отсутствия углеводов в вашем рационе? ...
3 дек. 2012 г., 7:34:01
31

Разница вызвана ширина захвата на жим лежа

Фон Я дурачилась с некоторые вариации в ширине хвата на жиме лежа в последнее время. У меня был тренер поможет мне найти свой "идеал" ширина, который я использую большую часть времени. Т. е. ширина где мое предплечье остается перпендикулярно к полу для большинства из лифта, хотя ни факелов, ни подворачивать локти. В этих случаях, моя форма выглядит так. (Не я изображен, просто пример.) Но я несколько раз хотел использовать чуть более узким хватом - примерно с ладонь-ширина в каждую руку. Просто за ...
7 сент. 2013 г., 20:36:09
33

Я потеряю все преимущества ранее сила урока, когда я перестану делать это на некоторое время?

Я занимаюсь сила регулярно тренироваться в течении нескольких лет, и я могу ясно видеть преимущества. Однако, мне интересно, что если я перестану? Если я полностью прекратить силовые тренировки в течение одного года, или пять лет, или через десять лет, мой опыт силовых тренировок до сих пор приносит мне пользу в каком смысле? Иными словами, после прекращения тренировки в течение довольно долгое время, есть ли существенная разница между моим телом и тем, кто никогда не делал какие-либо силовые тренировки? ...
9 сент. 2011 г., 15:02:02
30

Как безглютеновая отличаться от низкоуглеводные диеты (первичный, палео и т. д.)?

Я читала различные сайты, которые говорят о безглютеновой выпечки или низкий гликемический индекс продуктов, но как же эти вещи отличаются от низкоуглеводные диеты? ...
21 дек. 2017 г., 20:09:12
39

Что такое проприоцепция?

Я видел этот термин всплывал в последнее время, как в этот вопрос об измерении баланса, но я не знаю, что это значит. Есть тег для него, который не имеет Вики-резюме. Что означает этот термин, и что его отношение к упражнения? Почему я должен заботится об этом? ...
16 июл. 2016 г., 11:26:28
30

Предложения по prework добавки для увеличения тренировки

Я думаю взять prework добавки, которые могут помочь мне поддерживать себя во время тренировки и помочь мне сделать хардкорные тренировки. Сейчас я делаю упражнения для поднятия тяжестей, как грудь,спина,бицепс,плечи и т. д. Я решил, как после того, как я закончу упражнения, поднятие тяжестей(как я сделал сегодня моя тренировка груди) я буду делать кардио по 15-20 вместе с растяжками, но проблемы я не в состоянии сделать это.Иногда я делаю только работает в течение 10 минут после этого я не смог ничего сдел ...
27 мар. 2011 г., 8:07:19
28

Как тренироваться, питаться и отдыхать за неделю до моего первого марафона

Мой первый марафон в эти выходные. Многие месяцы подготовки позади меня, и я чувствую себя довольно хорошо, как гонки подходов. Но я немного не уверены о том, как подготовиться в течение следующей недели. Насколько тренировки идут, я беру его легко; долго бежит за мной. Но что я должен съесть? Что я не должна есть? Какие еще вопросы я должен задавать? Спасибо за Ваш вклад! -Нейтан ...
23 апр. 2011 г., 23:54:00
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil